Betriebssportgemeinschaft

Yoga

WER

Im Januar 2019 wurde die Abteilung Yoga neu gegründet.

Die Gruppe besteht sowohl aus erfahrenen Yogis und als auch aus Neueinsteigern.

WAS

Die Trainerin widmet sich wöchentlich einem konkreten Thema (Füße, Rücken, etc) und leitet mit gutem Blick und offenem Ohr für gesundheitliche Hindernisse an. Durch ihre Ausbildung als Sportwissenschaftlerin gelingt es der Trainerin, den physischen und den esoterischen Teil des Vinyasa-Yoga gut zu verbinden.

Yoga stärkt die Grundmuskulatur, beugt Rücken- und Gelenkbeschwerden vor und dient durch spezielle Atemtechniken auch der mentalen Regeneration.

WANN und WO

Die Yogis am HZB treffen sich wöchentlich am Dienstag von 15:45 bis 17:15 Uhr im H132 in Wannsee.

NUN...

Interessierte Mitarbeitende sind herzlich willkommen und melden sich gern bei Jenny Seifarth.

Mehr über Satzung, Beiträge usw. findet Ihr bei den allgemeinen BSG-Informationen.